15 Sinais de que você precisa fazer a dieta cetogênica

Pessoal, estou super empolgado por compartilhar
este vídeo com você hoje me perguntam
esta pergunta muito e então eu pensei que eu
venha com 15 sinais que podem apontar para
você precisa ter mais gordura na sua
vida número um seus hormônios estão desligados
número dois, você está sempre com fome
especialmente 30 a 60 minutos depois de comer
três você cozinha tudo e então você
coloque molho de baixo teor de gordura nas coisas que você
vapor e todas as coisas que você come
realmente não sabe bem porque você está cansado
o tempo todo 5 você sofre de ansiedade
depressão esmagada raiva 6 você está
sempre muito frio e esfregando sua
mãos juntas e eles são tão congelantes
e seus pés bem como seus pés são
apenas congelando e seu marido fica
realmente chateado que você gosta de tentar aquecer
levante os pés em uma perna enquanto ele está
dormindo e então ele fica com raiva e
diz-lhe as meias na cama, mas como
quem usa meias na cama eu sou o canadense
Eu não uso meias na cama 7 você bateu um
platô de peso e não importa o que você faz
ou quantas calorias você restringir
ainda estão lutando com isso estúpido
platô pesado 8 você foi informado
que você tem baixa vitamina A D E ou K
número 9 você não teve um período em um
pouco tempo, talvez um longo tempo também
chamado amenorréia 10 você fica bonita
sobrecarregado em lugares lotados um pouco
um pouco de pânico, eu sei que isso era muito real
para mim quando eu era vegano com baixo teor de gordura
e eu nunca soube que era até eu
começou a comer bastante gordura é que quando
você está perto de pessoas como em shoppings ou
festas o estímulo é realmente
esmagadora 11 você tem um muito lento
cérebro sua memória é totalmente horrível
você tem dificuldade em lembrar as pessoas
nomes ou eventos 12 seu cabelo está seco e
realmente crespo e você recebe todos aqueles
pequenas fugas no canto 13 pele é
braços flakey pernas não é por causa da
inverno com certeza quero dizer hidratar, mas como
pele seca escamosa 14 suas articulações doem como
seu dedo
e tudo está com dor e 15
você teve seu colesterol testado e
seu HDL está baixo, então o que você faz se
você é como sim para algumas dessas coisas.